A onda dos sucos Detox

Para começar o ano fazendo uma desintoxicação , vamos nessa onda de sucos detox ...

Pesquisando na internet , eis as receitinhas que eu mais gostei :

Laranja

• 1 laranja;
• 2 folhas de couve;
• 1 maça
• Raspas de gengibre;
• ½ litro de água;
• Gelo a gosto;

Abacaxi

• 150 ml de água de coco;
• Meia xícara de abacaxi picado;
• 2 folhas de couve;
• Gelo a gosto;
• 
  

Laranja com limão

• 1 xícara de suco de laranja natural;
• Suco de 1 limão fresco;
• 1 cenoura descascada;
• 1 colher de sopa de linhaça;
• Gelo a gosto;

Dicas :

De preferencia prepare a quantidade que for consumir na hora. Pois o ideal é que não haja muitas sobras, pois, se armazenado, acaba perdendo suas propriedades;

Importante : Não substitua as principais refeições por sucos .

E, claro

Evite refrigerantes, excesso de bebidas alcoólicas, frituras, alimentos gordurosos, doces. Isso tudo intoxica o organismo.